A Meditação Terapêutica® é uma terapia complementar repleta de benefícios comprovados,
contudo, é importante ressaltar que não deve ser vista como substituta de tratamentos psicológicos e médicos.
Meditação Terapêutica®
Meditação Terapêutica®
Sua jornada para o equilíbrio e o bem-estar
começa aqui
Sua jornada
para o equilíbrio
e o bem-estar
começa aqui
Descubra como a Meditação Terapêutica
e o foco, e viver com mais saúde, paz interior e felicidade.
Agende sua sessão online exclusiva e personalizada e comece sua jornada para uma vida mais plena.
Serviços e Formatos Oferecidos
Escolha a opção de sua preferência
Meditação Terapêutica® ,
sua aliada no caminho
do bem-estar
A Meditação Terapêutica
Baseada em métodos comprovados como concentração, atenção plena (mindfulness), respiração consciente, aterramento (grounding), visualização e relaxamento, a Meditação Terapêutica® visa cultivar a tranquilidade, a presença, a compaixão, o autoconhecimento, a consciência corporal e a autorregulação emocional.
Ao integrar estas práticas, a Meditação Terapêutica® não só alivia o estresse e a ansiedade, mas também melhora a saúde mental e emocional, fortalece o sistema imunológico, aprimora a qualidade do sono e aumenta a concentração e o foco, proporcionando uma vida mais serena, significativa e resiliente. Com benefícios cientificamente comprovados, esta forma de meditação representa um caminho poderoso para o bem-estar físico, mental e emocional.
Conheça alguns dos Benefícios da Meditação Terapêutica®
Descubra na prática o que a Ciência já comprovou
Descubra na prática
o que a Ciência já comprovou
Benefícios Físicos
Benefícios Mentais
Benefícios Emocionais
O Especialista
A coordenação-geral e condução dos trabalhos está a cargo do Prof. Andrés Gianni, especialista, pós-graduado em Docência e Prática da Meditação e em outras áreas do conhecimento humano, como Saúde Mental, Psicologia Positiva, Psicologia do Trabalho e das Organizações, Gestão de Pessoas e Desenvolvimento Gerencial, Psicanálise Clínica, Neuropsicopedagogia e Neurociência do Desenvolvimento.
Atendimento em Português, Inglês e Espanhol para clientes no Brasil e em todo o mundo.
🇧🇷 🇬🇧 🇪🇸
Programas Dirigidos
Os Programas Dirigidos representam uma abordagem eficaz para o treinamento e desenvolvimento pessoal, oferecendo um conjunto estruturado de sessões focadas em temas cruciais da atualidade. Com base nas pesquisas em Neurociência e em Meditação, as sessões são cuidadosamente elaboradas para fornecer aos participantes as ferramentas necessárias para cultivar habilidades e hábitos saudáveis em suas vidas diárias.
Dê o primeiro passo para uma vida com mais equilíbrio e saúde
Blog
Artigos, notícias e conteúdos exclusivos para você
meditação terapêutica, meditação, curso de meditação, como meditar, mindfulness, controle da ansiedade, controle do estresse, instrutor de meditação, alívio da ansiedade, amor próprio, andrés gianni, ansiedade, autoconsciência, bem-estar, benefícios da meditação, compaixão, concentração, crescimento pessoal, curso meditação, depressão, desenvolvimento pessoal, dor, estresse, eu interior, felicidade, foco, meditação contra o estresse, meditação guiada, meditação online, meditação para ansiosos, meditação para dormir, meditação para iniciantes, meditação terapêutica, neurociência, o que é meditação, paz interior, pesquisa, prática milenar, professor de meditação, propósito, qualidade de vida, redução do estresse, relaxamento, respiração consciente, saúde física, saúde mental, serenidade, sono de qualidade, stress, paz, vida feliz, vida plena.
