Tag: meditação
Meditação para dormir melhor: o que a Ciência diz
A meditação é uma prática milenar que, nos últimos anos, tem sido amplamente estudada e reconhecida pela ciência por seus inúmeros benefícios para a...
O Impacto do Estresse no Sistema Imune
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, desempenhando um papel crucial na sobrevivência humana. No entanto, quando se torna crônico,...
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A Meditação Terapêutica® é um processo de meditação que combina técnicas milenares e pesquisas científicas modernas para promover a saúde integral e o bem-estar....
Dia Mundial da Meditação: Um mergulho na ciência da paz interior
Em 21 de maio, celebramos o Dia Mundial da Meditação, um convite para nos conectarmos com a quietude interior e colhermos os inúmeros benefícios...